|
BB naik ga selamanya negative fat% turun muscle yg naik..herannya size baju,LP msh sama seperti ketika bb 61an fat 27.8%
Lihat Kalender Diet, 26 November 2021:
|
1410 kkal
|
Lemak: 51,05g | Prot: 100,30g | Karb: 144,54g.
Makan Pagi: Lotus Biscoff, Fried Floured or Breaded Fish, KFC Perkedel, Risoles Daging Mayo, Nugteta Dimsum Jamur, Chocolate Croissant, Indomaret Beras Merah. Makan Siang: Cheddar Cheese , Boiled Egg. Makan Malam: Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Xpose Xpose Whey. lagi...
|
|
 Komentar
28 Nov 21 oleh anggota: eko.delayoga
|
Iyaaa salfok ama permata banknya yak. Gatau lah di gym ku adanya gt
28 Nov 21 oleh anggota: larasati29
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasati29
|