|
Buat snack favorite serumah, yeay dimsum high protein lagi, walaupun bentuknya yhaa harap maklum 🤭🤭🥺🥺😍😍
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
1369 kkal
|
Lemak: 49,92g | Prot: 69,20g | Karb: 163,42g.
Makan Pagi: Bubur Kacang Hijau, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Kopi, Lontong, Campina Concerto Midi Cookie Creamy, Lapis Legit. Makan Siang: Bakwan, Sayur Campuran, Dimsum. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Intrafood Jahe Wangi, Onde Onde, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Ansell Brown Sugar, Kopi, Pisang. lagi...
|
|
2343 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Cardio - 30 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
18 Sep 21 oleh anggota: Rofitasr97
|
18 Sep 21 oleh anggota: Aming73
|
@rofita aku pake paha ayam cincang say sama putih telur, ada yg dipakein nori 🤤🤤
@ko Aming shikaaaatt koooo *lemparin dimsum 10 biji* 😁😁😆😆
18 Sep 21 oleh anggota: smariamulfa
|
18 Sep 21 oleh anggota: iqlimaadesy
|
salfok sama foto profil nya xixixixi
18 Sep 21 oleh anggota: Gembooooo
|
18 Sep 21 oleh anggota: opiucus
|
23 Sep 21 oleh anggota: bani fatima
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smariamulfa
|