Jurnal hannaoviliafayola, 27 Agu 21

Day 66 - 55.0kg (1.488-/+kcal)
Nasi kuning - maybe 672 kcal
Papaya mixed berries granola yoghurt - 262 kcal
Janji jiwa brown sugar latte - 370 kcal
Watermelon - 90 kcal
2 telur (kuning cuma dimakan 1) - 94 kcal

---

1488 kkal

Lemak: 47,55g | Prot: 73,63g | Karb: 192,41g.   Makan Pagi: Pepaya, Cimory Squeeze Yoghurt, Nutriology Granola Mixed Berries. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Gloria Abon Sapi, Kering Tempe, Telur Dadar, Sambal Goreng Kentang, Dendeng Sapi, Perkedel Kentang, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Makan Malam: Semangka, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande). lagi...