|
Day 65 - 55.0kg (1.407-/+kcal) Rawon - 709 kcal 2 telur (kuning cuma dimakan 1), tahu, tempe, empal, sambal bawang - 301 kcal Papaya mixed berries granola yoghurt - 262 kcal Haus coffee latte (cuma diminum 1/2, g suka🥲) - 135 kcal
|
1407 kkal
|
Lemak: 59,41g | Prot: 85,00g | Karb: 122,21g.
Makan Pagi: Nutriology Granola Mixed Berries, Cimory Squeeze Yoghurt, Pepaya. Makan Siang: Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Rawon, Tempe, Nasi Putih, Telur Rebus, Daging Sapi. Makan Malam: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Finna Sambal Bawang, Daging Sapi, Tempe, Tahu. Camilan/Lainnya: Kopi Latte. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|