|
Alhamdulillah, terimakasih badan yg sll mau bekerja sama.. yuk terus sehat dan semangat menuju angka ideal
|
1795 kkal
|
Lemak: 64,08g | Prot: 56,66g | Karb: 251,65g.
Makan Pagi: Roma Biskuit Kelapa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Good Day Coolin' Coffee. Makan Siang: Gado Gado, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Semur Daging, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning, Sari Roti Roti Krim Keju, Cilok. Makan Malam: Hati Ayam, Sawi Hijau, ABC Saus Sambal , KFC Crispy Chicken Thigh, Mie Sedaap Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa, Semur Daging, Mangga, Gery Chocolatos, Cheetos Cheetos, Pepaya. lagi...
|
|
 Komentar
26 Jul 21 oleh anggota: Aming73
|
siap Laksanakan 💪😁..makasih koh Aming73🥳
26 Jul 21 oleh anggota: nopirumaya
|
makasih ka loena_bfq syantik 😘❤
27 Jul 21 oleh anggota: nopirumaya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nopirumaya
|