|
Rendang low calorie
|
1255 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 85,96g | Karb: 130,10g.
Makan Pagi: Biokul Yogurt Plain, Greenara Raw Walnuts , Puro WPRO Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Colatta Choco Chips, Van Houten Coklat Bubuk, Madu, Kacang Almond, Chia Seed, Pisang, Oatmeal, Kopi. Sebelum Makan Siang: Buah Anggur. Makan Siang: Saus Tiram, Paprika Kuning Manis, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Ikan Tuna, Oregano, Buncis, Lemon, Garam, Lada Hitam, Bawang Putih, Ikan Salmon. Sebelum Makan Malam: Proteinlabs Protein Brownis Chocolate Peanut Butter. Makan Malam: Rendang low calorie, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Alfamart Daun Pepaya. Camilan/Lainnya: Proteinlabs Protein Brownis Chocolate Peanut Butter , Buah Anggur. lagi...
|
|
 Komentar
sgitu brp gr kak nasinya?
23 Jul 21 oleh anggota: aurora.8
|
23 Jul 21 oleh anggota: Ran Vermouth
|
Kenapa ko bisa low calori rendangnya kak ?
23 Jul 21 oleh anggota: feby.novalia
|
Skip santan..skip minyak...ganti susu almond low calorie
23 Jul 21 oleh anggota: Ran Vermouth
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ran Vermouth
|