Jurnal itscitra, 25 Sep 20

Profil itscitra | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2020

56 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 September 2020:

1046 kkal

Lemak: 38,76g | Prot: 32,09g | Karb: 137,17g. Makan Pagi: Nasi Goreng. Makan Siang: Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Kartika Sari Pisang Bolen, Brownies. lagi...

1438 kkal

Latihan: Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan itscitra

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal itscitra, 25 Sep 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan itscitra