|
Plissss dijawab ya gais. Work out channel caroline girvan epic program tp 30 menit dumbble 2x 3kg 4-5x sehari termasuk light or moderate exercise?
|
975 kkal
|
Lemak: 59,70g | Prot: 73,01g | Karb: 41,56g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Prochiz Cheddar Cheese, Alpukat. Makan Siang: Sambal Goreng, Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Kelapa, Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Nutrijell Jelly Powder Mangga. lagi...
|
|
 Komentar
19 Apr 21 oleh anggota: galuh.petronella
|
19 Apr 21 oleh anggota: kikuyy
|
moderate kak, kayanya lebih moderate daripada yang 1 jam wkwkw kaya mo pingsan yang 30 menit, compact
19 Apr 21 oleh anggota: mschristanti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ifka pratiwi
|