Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 34,96g | Prot: 94,23g | Karb: 174,43g.
Makan Pagi: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kraft Cheddar Mini. Makan Siang: Nasi Putih, Tahu Susu, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kemangi. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields UHT Full Cream Milk, Puro WPRO Susu Protein. Camilan/Lainnya: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Cimory Squeeze Yogurt Honey, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vidyantipswr
|