|
Video simpel mengenai pola makan karbo berlebih dan kurang lemak baik. #ayomakanlemakbaik https://youtu.be/e1CpQibT2Zo
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
2137 kkal
|
Lemak: 104,01g | Prot: 120,27g | Karb: 186,39g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Minyak Zaitun, Nila (Ikan), Sayap Ayam, Buah Naga, Ubi Ungu Rebus, Alpukat, Pisang. Makan Siang: Makaroni, Del Monte Spaghetti Sauce, Pisang, Minyak Zaitun, Alpukat. Makan Malam: Telur, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Air. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agung Renggo
|