Pagi tambah whey protein
|
1169 kkal
|
Lemak: 32,90g | Prot: 87,41g | Karb: 133,97g.
Makan Pagi: Pepaya, Buah Naga, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selai Kacang. Makan Siang: Sawi Hijau, Nasi Putih, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam, Telur Rebus, Bawang Putih. Makan Malam: Telur, Ubi Jalar (Manis), Sawi Hijau. Camilan/Lainnya: Kurma, Labu Dimasak. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 23
Komentar
ka itu cemilannya labu parang kan ya ? di fs inputnya apa ya ka ? aku cari tdi ga ada :(
31 Jan 21 oleh anggota: Instagram: @jry_femme
|
31 Jan 21 oleh anggota: aprilya88
|
kayaknya labu kuning deh @jri27_
31 Jan 21 oleh anggota: calielf
|
31 Jan 21 oleh anggota: Ara A
|
Rajin bgt sih bkin nya mood bgt😭
31 Jan 21 oleh anggota: seliamaylani
|
@jri27 di fs namanya “labu” itu labu kuning kynya 😬
31 Jan 21 oleh anggota: tita.novita
|
@aprilya merknya wpi90 kak
31 Jan 21 oleh anggota: tita.novita
|
@seliamalyani bagian dr perjalanan kak, mesti didokumentasikan hehehe
31 Jan 21 oleh anggota: tita.novita
|
yg bikin menggugah selera itu tempat makannya baguss
31 Jan 21 oleh anggota: ria.dudut~(*O*)~
|
@ria.dudut hehe lumayan lah ya kak
31 Jan 21 oleh anggota: tita.novita
|
menu malam yang hijau itu apa ya?
31 Jan 21 oleh anggota: yuyun1988.yr
|
31 Jan 21 oleh anggota: pspamel
|
makan malam nya apa say.
yng ada sayur nya itu .
pepes atau apa
31 Jan 21 oleh anggota: eizafailussifa
|
@yuyun & eiza itu telur sama sawi dikukus kak
01 Feb 21 oleh anggota: tita.novita
|
yaAllah gumushh sekaleeh😍❤
01 Feb 21 oleh anggota: marleniadr
|
@pspamel ayam kecap, ayam 100gr, baput 2 Siung cincang, kecap 10ml (aku pake merk b*ngo light), saos tiram sedikit,asem jawa 1 mata,garam,penyedap sedikit. Cara : panaskan sedikit air diwajan masukkan baput, masukkan ayam tambahkan air supaya ayam matang, tambahkan garam penyedap kecap saus tiram. Tes rasa
01 Feb 21 oleh anggota: tita.novita
|
kak monanya pernah nyoba pro whey dari muclefirst belum
01 Feb 21 oleh anggota: ediesdhea
|
kalau prowhey yang kakak minum rasanya gimana kak spill dong
01 Feb 21 oleh anggota: ediesdhea
|
Maaf yg sarapan pagi itu bahannya apa aja?
01 Feb 21 oleh anggota: Tri Sulistya
|
@ediesdhea aku dr awal tau protein langsung pake 1 merk, blm pernah nyoba yg lain kak, hehe untuk punyaku rasa coklat, itu dia kental abis dishake, hambar karna memang tanpa gula.
01 Feb 21 oleh anggota: tita.novita
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tita.novita
|