|
Pagi tambah whey protein
|
1169 kkal
|
Lemak: 32,90g | Prot: 87,41g | Karb: 133,97g.
Makan Pagi: Pepaya, Buah Naga, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selai Kacang. Makan Siang: Sawi Hijau, Nasi Putih, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam, Telur Rebus, Bawang Putih. Makan Malam: Telur, Ubi Jalar (Manis), Sawi Hijau. Camilan/Lainnya: Kurma, Labu Dimasak. lagi...
|
|
 Komentar
@tri sulistya itu roti gandum, selai kacang, buah naga, pepaya. Aja 😬🙏
01 Feb 21 oleh anggota: tita.novita
|
@tita.novita : aku pake whey protein dari primo kak. Yg rasa french mocca, enak bgt🤤 gak hambar samsek harganya jg gak terlalu mahal. Proteinnya jg tinggi loh 1scoop 27gr🤭
01 Feb 21 oleh anggota: marleniadr
|
@marleniadr waah makasih kak rekomendasinya, bs jd list cb kalo yg skrg punya saya abis
01 Feb 21 oleh anggota: tita.novita
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tita.novita
|