Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1087 kkal
|
Lemak: 49,99g | Prot: 40,38g | Karb: 113,49g.
Makan Pagi: Nestle Bear Brand Milk, Quaker Oat. Makan Siang: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Kue Semprong, Kraft Singles , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Malam: Momogi Stick Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Kraft Singles , Jahe, ABC Saus Sambal , Telur. Camilan/Lainnya: Kraft Singles , Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Tumis Buncis, Telur, Kwetiau, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|