Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 42,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1652 kkal
|
Lemak: 66,20g | Prot: 40,39g | Karb: 221,83g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread. Makan Siang: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken Cup, Chitato Chitato Sapi Panggang. Makan Malam: Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lagi...
|
|
3101 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 41 menit, Istirahat - 17 jam dan 19 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewi ayu ellyien
|