|
🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
2114 kkal
|
Lemak: 25,79g | Prot: 167,30g | Karb: 302,43g.
Makan Siang: Terung, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jambu Kristal, Pisang, VECTORLABS Master Whey, Ultimate Nutrition Amino 2000. lagi...
|
|
 Komentar
07 Des 20 oleh anggota: Afza20
|
@afza20....makasih mbak 🤭😁
07 Des 20 oleh anggota: Aming73
|
Mas, mau tanya dong beli plat yang besar gitu dimana? Aku cari2 online kok agak susah ya. Soalnya itu enak kalo buat hip thrust tinggal di roll kita 😁
07 Des 20 oleh anggota: Ridhay
|
Mas, mau tanya dong beli plat yang besar gitu dimana? Aku cari2 online kok agak susah ya. Soalnya itu enak kalo buat hip thrust tinggal di roll ke kita 😁
07 Des 20 oleh anggota: Ridhay
|
@Ridhay....bumper plate namanya bang,coba klik di Tokopedia,banyak sih yg jual,cuma akhir' ini sejak pandemi emang rada kosong,🙏
07 Des 20 oleh anggota: Aming73
|
08 Des 20 oleh anggota: nirmarahayu
|
Wuih... Om potong rambut? 😱
08 Des 20 oleh anggota: Caramelade
|
08 Des 20 oleh anggota: Aming73
|
@caramelade 😀😀😀😀😀😀new normal non ✊😁
08 Des 20 oleh anggota: Aming73
|
Thanks ya! Btw saya cewek 🤣
09 Des 20 oleh anggota: Ridhay
|
@Rhiday....😁😁😁🙏🙏🙏 maafkan ya mbak 🤭🤭
09 Des 20 oleh anggota: Aming73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|