Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2020:
|
692 kkal
|
Lemak: 23,52g | Prot: 26,21g | Karb: 97,49g.
Makan Pagi: Ayam, Ayam, Jamur Tiram, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: ABC Selera Pedas Rasa Sup Tomat Pedas. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar (1), Coca-Cola Coca-Cola, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yanfit14
|