Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2020:
|
1043 kkal
|
Lemak: 44,97g | Prot: 66,10g | Karb: 82,23g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Ikan Teri, Ayam Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi. Makan Malam: Bunga Pepaya, Selada, Ikan Teri, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itscitra
|