Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
1315 kkal
|
Lemak: 55,14g | Prot: 64,02g | Karb: 147,24g.
Makan Pagi: Frisian Flag Susu Uht, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Makan Siang: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Telur, Kentang Rebus. Makan Malam: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itscitra
|