Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2020
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
664 kkal
|
Lemak: 26,75g | Prot: 32,46g | Karb: 80,09g.
Makan Pagi: Havermix Instant Oats &Cho Co Chips Haverjoy, Pisang. Makan Siang: Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam, Sosis Ayam, Tempe, Tahu Kukus, Jeruk Nipis, Sereh, Kunyit, Ellenka Fiber Creme, Filma Minyak Goreng Filma, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olivia Ochim
|