|
Ya ampunn ,ko palah turun lagi padahal kemaren habis cheat day surplus banyak ,duh😩
Lihat Kalender Diet, 03 November 2020:
|
664 kkal
|
Lemak: 26,75g | Prot: 32,46g | Karb: 80,09g.
Makan Pagi: Havermix Instant Oats &Cho Co Chips Haverjoy, Pisang. Makan Siang: Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam, Sosis Ayam, Tempe, Tahu Kukus, Jeruk Nipis, Sereh, Kunyit, Ellenka Fiber Creme, Filma Minyak Goreng Filma, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah. lagi...
|
|
 Komentar
02 Nov 20 oleh anggota: laulidabr
|
timbanganya eror kali ka hehehhe
02 Nov 20 oleh anggota: abelabelia59
|
Engga ka, aku punya 2 timbangan digital nah emang segitu
02 Nov 20 oleh anggota: Olivia Ochim
|
kalo habis cheat gitu masi olahraga ga?
02 Nov 20 oleh anggota: yohanaaa_
|
Kemaren aku ga olahraga, 😂 rasanya males gitu lagi ga niat
02 Nov 20 oleh anggota: Olivia Ochim
|
02 Nov 20 oleh anggota: Delphyyap
|
02 Nov 20 oleh anggota: Olivia Ochim
|
enak banget ya makin turun makin turun🤣
03 Nov 20 oleh anggota: akuzidtha
|
kaka makan nya clean food nggak kak?
03 Nov 20 oleh anggota: kurussehaat
|
lah aku susah banget turunnya...
03 Nov 20 oleh anggota: firniati
|
aku makan dikit malah naik, hadug ini gimana hiksrot😭😭😭
03 Nov 20 oleh anggota: gina.semangat
|
kok sama kak malah turun terus😭
03 Nov 20 oleh anggota: astymeiga
|
padahal lagi mempertahanin bb
03 Nov 20 oleh anggota: astymeiga
|
pengen kaya gitu makan banyak tp turun🥺😂
04 Nov 20 oleh anggota: rarararara2.
|
kita satu server hyung😭🙏🏻
04 Nov 20 oleh anggota: nbilajk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olivia Ochim
|