Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 82,48g | Prot: 88,21g | Karb: 118,16g.
Makan Siang: NutriSari American Sweet Orange, Air, Cimory Yogurt, Sambal Goreng, Jengkol, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rendang. Makan Malam: Roma Sari Gandum, Blue Band Mentega, Telur Ceplok, Tahu Kukus, ABC Saus Sambal , Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Lemon. Camilan/Lainnya: Chitato Rasa Sapi Panggang, Qtela Keripik Tempe. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|