|
salad sayuran utk mkn malem hari ini, jujur seenak itu & gatau kenapa kalo sama menu yg satu ini tuh emang rakus bgt, aku sukaaaa banget :*
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
1469 kkal
|
Lemak: 50,90g | Prot: 69,21g | Karb: 192,42g.
Makan Pagi: Bayam Dimasak (dari Segar), Lemonilo Mie Goreng. Makan Siang: Air, Alfamart Daun Pepaya, Es Teh, Roti, Rose Brand Tepung Tapioka, Tahu Isi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Hati Ayam, Sambal Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Sup Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Air, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), ABC Saus Sambal , Thousand Island Dressing. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
sama dong saran mayonesnya sedikit aja ya kk kalorinya lumayan
30 Sep 20 oleh anggota: arianinia321
|
30 Sep 20 oleh anggota: Ara A
|
30 Sep 20 oleh anggota: nieda rahmah
|
30 Sep 20 oleh anggota: Ayaa24
|
30 Sep 20 oleh anggota: wichan_
|
dressing nya gak kebanyakan yaa itu.. hati" sama dressing
01 Okt 20 oleh anggota: venny w
|
Merk maestro ..
Hihi iyanih udh sebulanan ga mkn mayo, jd baru ini makan, jd dendam hihi
01 Okt 20 oleh anggota: Vitriratu14
|
Iyah betul, kalorinya gede utk mayo
01 Okt 20 oleh anggota: Vitriratu14
|
liat ini jd inget salad nya hokben
01 Okt 20 oleh anggota: mutiara05
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|