Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 67,39g | Prot: 64,43g | Karb: 188,07g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Bihun (Dimasak), Tahu Bacem, Nasi Uduk, Roma Sari Gandum, Air. Makan Siang: Pisang, Air, Lay's Rumput Laut, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Mas Goreng, Sayur Asem. Makan Malam: Air, Chicken Nugget, So Nice Chicken Nugget , BonCabe Mie Goreng, Kentang Goreng. Camilan/Lainnya: Real Good Susu UHT. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|