Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2020:
|
986 kkal
|
Lemak: 32,90g | Prot: 27,48g | Karb: 149,67g.
Makan Pagi: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Siang: Roma Superstar Wafer, Lengkeng. Makan Malam: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA . Camilan/Lainnya: Blue Band Margarin, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|