Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2020:
|
1016 kkal
|
Lemak: 37,52g | Prot: 26,56g | Karb: 143,90g.
Makan Pagi: Mangga, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih, Sirup Maple, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Siang: Silver Queen Coklat, Madu, Roti Keju, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus Lunak, Mie. Camilan/Lainnya: Blue Band Margarin, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|