Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 50,52g | Prot: 76,12g | Karb: 216,82g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Kurma, Yogurt Polos. Makan Siang: Kurma, Sayur Campuran, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Paha Ayam, Nasi Goreng. Makan Malam: Susu (Susu Murni), Kurma. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Gula Pasir, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan withha
|