|
|
3154 kkal
|
Lemak: 126,85g | Prot: 243,42g | Karb: 259,94g.
Makan Pagi: Alpukat, Kraft Singles , Elle & Vire Cooking Cream, Elle & Vire Unsalted Butter, Telur. Makan Siang: Kayu Manis, Bodylogix Natural Isolate, Kecap Asin (Kedelai), ABC Saus Sambal , Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, So Good Pangsit Udang, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kokita Sambal Terasi, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: So Good Pangsit Udang, Dymatize Nutrition Iso100 Gourmet Vanilla, Udang, Jamur Tiram, Kuning Telur Matang, Bakpao, Kraft Singles, Scitec Nutrition 100% Plant Protein, Kopi (Diseduh dari Bubuk). lagi...
|
|
 Komentar
Hidup masih panjang, jangan terlalu keras dietnya. Enjoy food
Bakpao kacang + Keju lembaran
28 Jun 20 oleh anggota: jeremies
|
28 Jun 20 oleh anggota: Chaliq
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeremies
|