Jurnal Agung Renggo, 23 Jun 20

kak kalo susu kedelai itu gimana yah? 

ijin ss nya kak, buat informasi diri aja kalo pas lupa  

@bebekkhas & ertafillah : Settingan kalori dan pola makan diatas ini benar2 unik hanya untuk saya dan mungkin tidak serta merta bisa diterapkan di orang lain. Karena saya ada alergi terhadap makanan2 diatas (hasil cek lab ttg respon imun tubuh) dan hasil lab asam urat saya yang tinggi. Ada baiknya jika ingin tahu apakah ada pantangan makan dll silahkan hub dokter. Saya hanya ingin berbagi bahwa proses turun BB itu banyak dinamikanya jadi nasihat buat saya pribadi dan teman2 jangan lantas menyerah dengan hambatan2 yg ada. Tetap cari jalan, cari cara, minta petunjuk. Agar kita mencapai apa yang dicita2kan. 

Kalau susu kedelai buat saya pribadi juga tidak bisa karena saya alergi terhadap kacang2an dan kedelai. Alergi orang berbeda2 tergantung respon imun tubuhnya. 

Silahkan free untuk di screenshoot 

Kalau teman2 tidak alergi dengan ikan, susu, kacang, msg, tepung. Ya hajar aja makanan2 itu buat variasi diet agar tidak bosan 😀 

Aku awal2 asam lambung *belum tau klo asam lambung* sampe bikin jurnal makanan yg dimakan dan efeknya ke badan, menerka nerka punya sakit apaan sampe ruqyah segala saking parnonya 😁 

lha ,alergi ikan dan susu Gung? 

Airin : Pengalaman yang menarik mbak. Terima kasih sharingnya. Btw sy tertarik dengan jurnalnya Mbak ttg efek makanan ke tubuh. Jk berkenan apakah boleh di share 😀 

Aming : Iya om sy jg br tahu sejak periksa imun ke RS. Ternyata sy termasuk yg alerginya ga keliatan ke tubuh bagian luar tp "merusak" di dalam. Alhamdulillahnya ketauan jadi saya sudah stop 2 makanan itu karena termasuk reaksi alerginya berat ke badan saya. Jadi ga bisa makan salmon dan nyusu lagi deh 😹 

Aming : Saya lg mau test lagi apakah whey protein sy alergi atw nggak. Karena sumber protein berkurang banyak nih. 

Yaah udah kebuang bukunya kak 🙈 Januari lalu aku pindahan kost, ku buang2 tetek bengek yg gak perlu lagi. Tp yg kurasain sih asam lambung berhubungan erat dgn pikiran..karna dulu aku terdoktrin dgn semua pantangan2 makan (itu emang berefek buruk -> yg plg sering dan parah itu kliyengan, rasanya udah kayak gak ada kepala klo kumat) tp sejak cari2 ilmu lg pikiranku udah terbuka, skrg pagi buta minum nipis/lemon gak ada apa2, mkn keju/coklat juga baik2 aja, minum kopi ok, mkn pedes ok. Tp yg msh suka ada efek itu junk food -> dlm dosis gede, klo dikit gak apa2 

Airin : setuju sekali mbak. Balik lagi ke root nya. Pikiran 😌. Terima kasih sharingnya ya 🙇‍♂️ 

ya gak ada gemuk asal sehat😀 

Romi : yak betul om hehe 😀 

Masama kak 👍 akupun byk dapet ilmu dr kawan2 disini 💪 semangat sehat! 💃💃💃 

Airin911 ku pun ada asam lambung,udah lama bgt gak kumat,kumat lg pas masa pandemi kemarin,ternyata sadar tak sadar aku stress🤦setuju bgt asam lambung lbh Krn pikiran🙏makanan seper berapa persen aja 

Agung mas agung alergi ikan? jd wkt itu bikin bubur salmon alergi kumat dong🤦 

Kak Sil : waktu bikin bubur itu saya masih blm tau kalau alergi ikan. Dan ga ada gejala apa2. Tau2nya setiap test darah kok selalu tinggi leukositnya. Ternyata ada banyak imflamasi di dalam badan karena alergi. 

Iya kak Sil..itu penyakit sultan yg gak pernah mikir susah 😂