Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2020:
|
1683 kkal
|
Lemak: 89,92g | Prot: 42,68g | Karb: 192,87g.
Makan Pagi: Minyak Wijen, Jahe, Telur Rebus, Pangsit Polos, Jahe, Tahu, Nasi Putih, Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat. Makan Siang: Kacang Tanah, Duku. Makan Malam: Blue Band Margarin, Petai, Telur, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Choki Choki Chocolate Paste. Camilan/Lainnya: Es Buah, Alpukat. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|