Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2019:
|
1227 kkal
|
Lemak: 49,24g | Prot: 91,78g | Karb: 99,15g.
Makan Pagi: KEMBANG TAHU, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Telur, Shirataki Mie Basah Matang. Makan Siang: Bubur Kacang Hijau, Nasi Putih, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Lumpia, Tempe. Makan Malam: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Camilan/Lainnya: Delfi Take It Green Tea, Sirup. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|