|
ujan2 gini enaknya tidur atau makan indomie rebus pake cabe + telor. tp saya pilih ini aja hahaha.. ayo pejuang diet, semangat ;D
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1626 kkal
|
Lemak: 49,45g | Prot: 120,69g | Karb: 181,90g.
Makan Pagi: Kopiko Caramel Frappe. Makan Siang: Chicken Thigh, Chicken Breast, Tomato Chili Sauce, Alfamart Daun Pepaya, White Rice. Makan Malam: White Rice, Tempeh (Cooked), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
|
 Komentar
mantaaaap kak lanjutkan..mumpung semangat
17 Des 19 oleh anggota: yesicakiswandy
|
17 Des 19 oleh anggota: sintiade
|
merknya ziva, kyk di tempat gym ku, dan ziva idolaku di Indonesian Idol haha
17 Des 19 oleh anggota: leonardfrans14
|
kayaknya tetap enak Indomie deh.... 🤭🤭
17 Des 19 oleh anggota: Gotropil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|