|
Day 29 : Back on the track setelah weekend ambyar karena kondangan (santen, kue manis, es teler, puding, udang tepung, sapi lada hitam, nasi putih)
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
2559 kkal
|
Lemak: 94,85g | Prot: 127,78g | Karb: 314,25g.
Makan Pagi: Beef Meatballs, Indonesian Chicken Noodles, Chicken Breast, Cabbage , Apple, Pear, Mango. Makan Siang: Terong Balado, Ikan Tuna, Pisang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur, Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Merah. Makan Malam: Mango, Grapes. Camilan/Lainnya: Keripik Tempe, Morin Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agung Renggo
|