Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2019:
|
992 kkal
|
Lemak: 50,26g | Prot: 35,14g | Karb: 107,96g.
Makan Pagi: Coklat Manis atau Gelap, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tomat Ceri, Kecambah, Nasi Putih. Makan Siang: Susu Kedelai, Rujak, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Sun Kara Sun Kara. Makan Malam: Kue Bolu, Morin Selai Nanas, Roti. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|