Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2019:
|
782 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 29,89g | Karb: 106,51g.
Makan Pagi: Apel Fuji, Yakult Probiotic Drink. Makan Siang: Lemon, Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Nasi Putih, Sayur Lumpia. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam. lagi...
|
Kehilangan 70 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ama tresna
|