Daftar  |  Masuk

Jurnal Leni Liu Cing Link, 20 Okt 19


Lihat Kalender Diet, 20 Oktober 2019:
979 kkal Lemak: 48,57g | Prot: 36,31g | Karb: 99,24g.   Makan Pagi: Buah Naga, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Saus Tomat, Telur, Shirataki Mie Basah Matang. Makan Siang: Seledri, Tahu, Nasi Putih, Kopi, Kue Sus. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia, Telur. Camilan/Lainnya: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Seledri, Telur, Sohun, Nasi Putih. lagi...
1588 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...


Komentar 
ini apa ada merk nya mba, besar proteinnya  
20 Okt 19 oleh anggota: nopfa
@nopfa : Kent-Protein kak. bisa beli di Sh0p33 atau T0k0p3d!@. 
21 Okt 19 oleh anggota: Leni Liu Cing Link

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.