Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2019
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2019:
|
1116 kkal
|
Lemak: 34,90g | Prot: 66,80g | Karb: 160,56g.
Makan Pagi: Aice Mochi Coklat, Aice Mochi Vanila, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Ellenka Fiber Creme, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Makan Siang: Oreo Mini Oreo Chocolate, Tahu, Nasi Merah. Makan Malam: Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Sayur Lumpia, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Camilan/Lainnya: Aice Mochi Vanila, Jeruk, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), MISUA SAU TAO MISOA. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|