Daftar  |  Masuk
tadi siang makannya udah banyak banget..
jadi skrng buat makan malam ini aja 😊

Lihat Kalender Diet, 14 Agustus 2019:
1414 kkal Lemak: 41,50g | Prot: 71,50g | Karb: 190,82g.   Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Tahu Isi. Makan Siang: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Rendang, Nasi Putih, Mie. Makan Malam: Ubi Jalar (Manis), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Garam, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Saus Tomat. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
1706 kkal Latihan: Fitness (Workout) - 17 menit, Istirahat - 16 jam dan 43 menit, Tidur - 7 jam. lagi...

12 Suporter    Dukung   

Komentar 
Itu yg ijo nama nya sayur apa sih? Kok di cek di fs gak muncul ya nama sayur itu 
14 Agt 19 oleh anggota: RISCHA25
@RISCHA25 Bok Choy nama sayurnya..  
14 Agt 19 oleh anggota: ThuLia

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ThuLia


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.