|
tadi siang makannya udah banyak banget.. jadi skrng buat makan malam ini aja 😊
|
1414 kkal
|
Lemak: 41,50g | Prot: 71,50g | Karb: 190,82g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Mentimun (Kupas). Makan Siang: Mie, Nasi Putih, Rendang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Saus Tomat, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Garam, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 17 menit, Istirahat - 16 jam dan 43 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Itu yg ijo nama nya sayur apa sih? Kok di cek di fs gak muncul ya nama sayur itu
14 Agu 19 oleh anggota: RISCHA25
|
@RISCHA25 Bok Choy nama sayurnya..
14 Agu 19 oleh anggota: ThuLia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ThuLia
|