|
|
2535 kkal
|
Lemak: 113,48g | Prot: 118,90g | Karb: 256,00g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Mentimun (Kupas), Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Siang: Daging Sapi, Ubi Jalar (Manis), Margarin, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Wortel Dimasak, Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar), Kubis, Pepaya. Makan Malam: Udang Goreng, Udang Goreng, Indomie Mi Goreng Pedas. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Isi Coklat, Richeese Nabati, Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Ayam Masak Merah. lagi...
|
|
1734 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ThuLia
|