|
berkaitan dengan foto yg sya post sebelumnya, kenapa watermark just.beyours karena just.beyours itu username ig saya so watermarknya berbeda sama username di fs 😊
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 45,04g | Prot: 77,32g | Karb: 160,28g.
Makan Pagi: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Almond, Kurma, Kalbe Nulife Sweetener, Anlene Gold Plus Vanila, Buah Naga. Makan Siang: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Opor Ayam, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Apel, Kurma. Makan Malam: Jeruk Bali, Kurma. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|