Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 29,51g | Prot: 55,10g | Karb: 140,80g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Pisang, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Makan Siang: Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Patin. Makan Malam: Sambal, Sayur Asem, Ikan Patin. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Durian, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophiachan_
|