|
Celana chino putih ukuran 34 (besar, setara 36) udah masuk lagi. Alhamdulillah. Target selanjutnya celana ukuran 34 kecil (setara 33) atau 33. Bismillah.
|
2219 kkal
|
Lemak: 87,09g | Prot: 134,08g | Karb: 217,82g.
Makan Siang: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Air Kelapa, Bakso dengan Saus (Campuran), Kupat Tahu, Pastel, Risoles, Kue Sus, Gula Pasir, Nescafe Classic. lagi...
|
|
2204 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Mandi - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dippo Alam
|