|
ketika sekilo cuma 16 ribu.. ya allah sujud syukur :D
|
1253 kkal
|
Lemak: 36,27g | Prot: 57,46g | Karb: 187,39g.
Makan Pagi: Pisang, Buah Anggur, Oatmeal. Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih, Tempe Orek, Selada. Camilan/Lainnya: Apel, Fitbar Nuts Fitbar. lagi...
|
|
 Komentar
wahhh rejekinyaa klo lagi diet ini klo harga buah2an jadi murmer tambah rajin beli buah hehe.. mantul kak..
03 Jan 19 oleh anggota: jannahaja
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evadamay
|