|
Udah bukan cheating lagi, tapi ugal-ugalan. Pizza Hut dua loyang bersama istri buat sampai malam juga. Setahun sekali mah gapapa.
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2018:
|
2789 kkal
|
Lemak: 103,38g | Prot: 160,33g | Karb: 296,73g.
Makan Pagi: Usus Ayam, Nescafe Classic, Gula Pasir, Bubur Ayam. Makan Siang: Ikan Bawal, Fuyunghai, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pizza Keju dengan Sayuran Kerak Tipis, Pizza Hut Cheese Breadstick. lagi...
|
|
2826 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Stepper - 30 menit, Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 30 menit, Mandi - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Naik Sepeda Motor - 50 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Fix setelah habis satu loyang, harus olahraga ini mah🤣🤣
31 Des 18 oleh anggota: Dippo Alam
|
besok masih libur nasional. olahraganya yg maksimal 😁
31 Des 18 oleh anggota: quirky.jette
|
ooooooo nooooooooooo ampuuuuuuunnnn 😭😭😭😭😭😭
31 Des 18 oleh anggota: Airin911
|
31 Des 18 oleh anggota: Dippo Alam
|
Airin: seandainya olahraga bisa diwakilkan 🤣🤣
31 Des 18 oleh anggota: Dippo Alam
|
31 Des 18 oleh anggota: farizalota
|
Farizalota: Ekspektasinya satu loyang dua rasa, yang datang dua loyang dua rasa🤣
31 Des 18 oleh anggota: Dippo Alam
|
31 Des 18 oleh anggota: farizalota
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dippo Alam
|