|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
894 kkal
|
Lemak: 48,56g | Prot: 44,52g | Karb: 71,12g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Morin Selai Kacang, Prochiz Cheddar Cheese. Makan Malam: Morin Selai Kacang, Prochiz Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Boiled Egg. lagi...
|
|
2695 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shifair
|