|
Mencoba mengurang porsi Indomie dengan menambahkan telur, kerupuk, dan rumput laut. Sabtu gini gak ada istri jangan harap makan clean food. Ntar malem deh kalo istri udah pulang baru deh makan sayuran.
Lihat Kalender Diet, 03 November 2018:
|
1981 kkal
|
Lemak: 76,20g | Prot: 95,04g | Karb: 225,65g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Nescafe Classic, Ampela, Bubur Ayam, Bakpia. Makan Siang: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Indomie Mie Goreng Aceh. Makan Malam: Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Wall's Cornetto Mini. lagi...
|
|
2477 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 menit, Stepper - 30 menit, Yoga - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Muantap nya enak tenan yaaa😂
03 Nov 18 oleh anggota: mia pb
|
Enak ni, asal jangan keseringan 😁
03 Nov 18 oleh anggota: Dippo Alam
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dippo Alam
|