|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1848 kkal
|
Lemak: 103,04g | Prot: 97,47g | Karb: 168,79g.
Makan Pagi: Dancow Full Cream, Alpukat, EGG WHITE SHAKE, Havermout Rolled Oat. Makan Siang: KECIPIR, Nasi Merah. Makan Malam: Brownies, Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Tahu, Telur, Creamy Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Brownies, MURBERRY. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 10 menit, Cardio - 50 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|