Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
umplug2
Jurnal
Jurnal umplug2
Profil umplug2
|
Riwayat Berat Badan
26 sampai 30 dari 68
Halaman:
Sebelumnya
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Berikutnya
08 April 2021
lagi doyan kacang tonggak 😂
dikebon ibu banyak banget itu tinggal ambil ,direbuus dibuka kulitnya gk pake ribet 😙 ... buat cemilan gpp kalorinya tinggi SBG pengganti kacang hijau 😊
Tambahkan Komentar
07 April 2021
yg tadi nanya aku wo dumbbell nya apa dari bulan february,ini aku posting in hehe tiap gerakan cuma bisa 6-12 repetisi .tapi masih ada cadangan video yg lainnya juga kok
Tambahkan Komentar
05 April 2021
heyy... hidup sehat bukan cuma olahraga doang kali!!!😬👊 . iya Lo olahraga , tapi gk merhatiin POLA MAKAN SEIMBANG ?? gk mentingin berapa jam Lo TIDUR dlm sehari?? pikiran Lo STRESS mulu karna gk turun² bb??Lo MAGER2an dan selama ini Lo mantengin tv , gadget 12 jam sehari??!! buat apa coba? nonton anime mulu ya 😝?!😰.
mampus!! gk bakalan ada progres diet defisitnya deh 😌 ,,
______★TULISAN BUAT GUE _____
hey kamu! Coba diatur lagi POLA HIDUP LO YG BERAN TAKAN ITU DAH...👎
(19 komentar)
05 April 2021
semangat 45 akhir 2021
dan yakin pasti ini bakal naik turun . Keep spirit, memang butuh positif thinking dalam menjalani kehidupan
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
55,5 kg
4,5 kg
10,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
02 April 2021
Dan... setelah botol diisi pasir jadi 3 kg ,, wo berhenti ditengah jalan akibat merasa gk kuat dan takut cidera padahal baru 1 set :( ,keknya harus buat yg 2 kg dulu :"
(17 komentar)
Sejarah Berat Badan umplug2
Lihat Riwayat Lengkap