Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
umplug2
Jurnal
Jurnal umplug2
Profil umplug2
|
Riwayat Berat Badan
6 sampai 10 dari 68
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
...
Berikutnya
30 April 2021
160 gr tempe penyet, 100 gr sawi rebus kasih bumbu royco sama kecap wkwk . tadi udah makan nasi lauknya oseng daun ubi jalar ... kasih nasi lg g ya? :)
Tambahkan Komentar
30 April 2021
aaa cantik banget bikin plan buka puasa gini :"
tinggal konsumsi 300an kalori lagi .
ini kira² makronya ada yg salah gk??
(7 komentar)
29 April 2021
mulai membangun niat mempraktekkan segala hal yg q pelajari dari dulu 📚 workout udah every week ... sekarang tinggal pola makan ,untuk pola tidur masih berusaha tapi blm mampu . kalo pola pikir,stress dll bisa dibenahi pake yoga, atau menghela nafas hihihi.
yaps pola makan dulu belajar menata makro, mikro , dan serat pelan2 ... semoga bisa bermanfaat buat umur 20an nanti dan seterusnya aaamiinnn 🙏
Tambahkan Komentar
29 April 2021
hati :Hi guys!! defecating smoothly eating fiber it is a fact 😭😭😭 ❤️
otak : yaa emang fakta kaleeee!!! anak SD aja tau 😌😌
jadi ceritanya memang udah lama keadaan jarang bab ya nih temen². hehe gk peduli badan aslik 👉😳👈
terus udah sekitar 5 atau 6 hari coba bangun mindset buat beli makanan yg berserat .... ehh lancarrr bet pupnya 😁💕💕 .
huft kenapa aq gk lakuin dari awal 😯 nie tuh gr2 niatnya blm nyampe tingkat dewa 👀
Tambahkan Komentar
29 April 2021
tempe penyet buatan sendiri :*
terlalu asin :")
(2 komentar)
Sejarah Berat Badan umplug2
Lihat Riwayat Lengkap