|
160 gr tempe penyet, 100 gr sawi rebus kasih bumbu royco sama kecap wkwk . tadi udah makan nasi lauknya oseng daun ubi jalar ... kasih nasi lg g ya? :)
|
1124 kkal
|
Lemak: 29,74g | Prot: 66,72g | Karb: 160,12g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sawi Hijau, Kacang Merah , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Ubi Jalar, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Rebus. Camilan/Lainnya: Apel, Jambu Biji. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umplug2
|