Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
mak_Indrasta1
Jurnal
Jurnal mak_Indrasta1
Profil mak_Indrasta1
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 65
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Berikutnya
29 Oktober 2018
Tambahkan Komentar
28 Oktober 2018
BB cuma beda kurang dr 2 kilo, body fat beda 3%. masih banyak PR.
(2 komentar)
27 Oktober 2018
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,9 kg
1,1 kg
1,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
25 Oktober 2018
mengingatkan diri sendiri.
bahwa kita gak jadi overweight secara tiba-tiba, maka kita jg gak boleh mengharapkan ideal weight secara cepat pula.
menjadi gemuk itu butuh proses, maka sebaliknya menjadi langsing pun butuh proses.
(4 komentar)
25 Oktober 2018
Berat naik, tp massa lemak turun. Dari 32.8% menjadi 31.1%
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,2 kg
0,8 kg
2,2 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan mak_Indrasta1
Lihat Riwayat Lengkap